60岁超级名模辛迪·克劳馥，开启一天生活的秘诀是晨间游泳

在社交媒体上,60岁的超模辛迪·克劳馥分享了一段她典型早晨生活的视频，向众人展示了她开启一天的独特方式。

视频从早上6点拉开序幕,克劳馥的一天正式开始，她首先进行干刷身体的护理程序，同时借助圣经应用程序聆听相关内容，在身体与精神的双重滋养中开启新的一天，完成干刷后，她开始精心的面部护理，使用洁面产品清洁肌肤，并搭配红光美容仪进行保养，做完这一系列护理后，还未到7点，她会喝下一小杯苹果醋，尽管这让她微微打了个寒颤，但她依旧坚持着这个习惯，之后，她赤脚走到外面的草地上，感受自然的气息。

随后的场景十分大胆,视频中她脱掉浴袍，全裸着爬进面向大海的按摩浴缸，身上仅戴着一条项链，克劳馥在配文中表示：“我热爱我的晨间惯例——它让我开启美好的一天！”到7点45分，她回到室内，享用加入胶原蛋白的晨间咖啡，在去健身房之前还会回复几封邮件，她的健身锻炼内容丰富，包括瑜伽、倒挂和在迷你蹦床上跳跃等，并且这一切都在早上8点半左右她的普拉提教练到来之前完成，在视频结尾，她说道：“这就是我的早晨。”

辛迪·克劳馥对于裸体持有自由开放的态度，早在2019年，她接受Net - a - Porter采访时，就谈到为摄影师Russell James的摄影集拍摄裸照的经历，她回忆道，摄影师问她想被怎样拍摄，她认为可以随心所欲地自由创作，她提出疑问：到什么年龄裸体就不再美了？我们身体有“保质期”吗？她意识到自己现在的模样和20岁、30岁甚至40岁时不一样了，但如果好好保养自己，为什么不能展示呢？她还表示不想穿着细带比基尼在海滩上“嬉戏”，但在某些时刻，她想在自己的私生活中，在丈夫面前，感受裸体的美丽，Russell James捕捉到了那种真实的状态，不是高跟鞋、浓妆和卖弄风情，只是一个没穿衣服的真实女人。

克劳馥对自己在1988年和1998年两次为《花花公子》拍摄写真毫无遗憾，她甚至开玩笑说：“我回头看一些我过去的《花花公子》照片，我会想，‘为什么我以前不一直光着身子到处走呢？’我不会变得更年轻了，所以我想庆祝今天的我。”

这种对裸体的态度也影响到了她的家庭,她的女儿凯雅·杰柏今年早些时候向《Harper‘s Bazaar》透露，她童年时家里到处挂着她妈妈的裸照，杰柏认为那些是艺术，并不低俗，也不是物化，她称这是“在一个对女性身体毫无羞耻感的家中长大的一份礼物”。

在当今社会,很多人对于年龄和身体形象有着诸多焦虑，据相关调查显示，超过70%的女性会随着年龄增长对自己的身体形象产生不自信，而辛迪·克劳馥以60岁的年龄，通过自己的生活方式和态度，为大家展示了一种积极的生活理念，她的晨间惯例不仅是身体的锻炼和保养，更是一种精神上的自我肯定和放松，她对裸体的开放态度，也打破了传统观念中对年龄和身体展示的限制，让人们重新思考美的定义和身体的价值。

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